понеделник, 9 февруари 2015 г.

Съвети против стрес


1. Дишай дълбоко
2. Смей се
3. Разхождай се
4. Отделяй време за релаксация
5. Отърви се от излишните вещи
6. Не се страхувай да казваш "не"
7. Направи нещо ново
8. Искай помощ, когато имаш нужда
9. Прощавай на себе си и на другите
10. Щастието е навсякъде около нас, откривай го и му се радвай!

Няма коментари:

Публикуване на коментар