За смеха

„Смехът има доказан лечебен ефект. Съществуват много наблюдения за ползотворното въздействие на смехотерапията върху състоянието на болни хора. За здравите претоварени хора чувството за хумор помага да се справят със стреса. Не сдържайте смеха си. Веселите хора са не само по-приятни и по-щастливи. Те са по-вдъхновени и креативни.Човек, който може да прощава както чуждите грешки, така и своите, може да се смее над тях. Когато се смеем, се чувстваме щастливи. Това се дължи на отделените ендорфини - хормоните на щастието. Те от своя страна намаляват стресовите хормони. Затова смехът действа като антидепресант. Контактувайте с весели приятели и бъдете по-великодушни в ежедневието си. Търсете комичните моменти в своя живот. Смейте се и светът ще се смее с вас.” д-р Вергиния Николова