Майлс Хилтън-Барбър.

Човекът, който вижда със сърцето си - Майлс Хилтън-Барбър. Той е британски незрящ приключенец, който прекосява пустини, качва върхове, гмурка се в океана, бяга в маратони и дори управлява самолет с ко-пилот. „Общувал съм с много хора и знам, че в края на живота си те не говорят за пари и вещи, а за разбити връзки и объркани отношения. Мили хора, не чакайте смъртния одър, за да осъзнаете, че животът е за хората и за отношенията с тях.”

Безглаголно

Тъмносини сенки под дърветата.
Бяла лунна светлина край тях.
Крясък на обезпокоена птица.
Аромат на бор и
...бели ириси покрай пътеката.
Хиляди пробляскващи звезди -
като светулки .
Топла нощ и нежен вятър,
люлеещ клоните .
Пълнолуние.
Езеро, окъпано в светлина.
Усещане за мъжко рамо -
приятно и опияняващо...
Звън на будилник ....
Край на съня ! 
Добро утро ! 

Е. Иванова
06 април 2011

Щастие отново!

Щастие. Повярвайте, че можете да промените всяка ситуация и да се преборите с всичко. Вглеждайте се в малките детайли, които ви правят щастливи. Обграждайте се с положителни хора, за да могат да ви предават позитивна енергия.

Прегръдката

На 21 януари целият свят празнува един от най-необичайните празници - Световен Ден на прегръдката (International Hug Day). Психолозите смятат, че хората, които искат да Ви прегърнат в обятията си - самите те желаят да изпитат чувството на сигурност и любов. А прегръдките ни съпътстват през целия живот. Ние прегръщаме приятели и роднини по време на срещи, след раздяла, прегръщаме се помежду си за да изразим радост и благодарност един към друг.

Приятелство

От колко приятели се нуждаем. Според международна анкета в живота си човек се нуждае от петима свестни приятели. Въпреки че всеки човек има средно по 190 контакта в социалните мрежи, мнозина признават, че имат проблеми в комуникацията. Участниците в проучването обаче са единодушни – добрият приятел задължително трябва да бъде качествен слушател и да дава помощ за разрешаването на трудни ситуации.

Щастието в чаша чай и ... още нещо

Британско допитване направи класация за 20-те най-важни неща в живота след изследване сред 2000 души на възраст между 18 и 65 години. Доверен приятел, чаша чай и добър спектакъл са сред най-големите необходимости на съвременния живот. Класацията показва, че над една трета от британците не биха могли да живеят без да чуват "Обичам те" от време навреме. В класацията влизат също спокойна вечер у дома и здрав плач от време навреме. Докато жените поставят на едни от първите места прегръдките, шоколада и добрия приятел, то за мъжете от значение са телевизията, английската закуска и футбола. Три четвърти от британците твърдят, че всичко материално е заменимо.

Щастие 4

Повечето жители на Земята се смятат за щастливи.Това показва социологическо изследване, проведено в 58 държави в рамките на ежегодното международно допитване на "Галъп Интернешънъл". Отговорите в анкетата показват , че сред факторите, които карат хората да се чувстват щастливи, са личният успех и себеутвърждаването.

Щастие 3

"Светът е по-щастливо място днес и ние можем да го докажем, защото нашите проучвания го потвърждават", заяви Джон Райт, вицепрезидент на института, който наблюдава щастието сред повече от 18 000 души в 24 страни от 2007 г. насам. Личните връзки остават причина номер едно, която кара хората от цял свят да твърдят, че са щастливи.

Щастие 2

Според индекса Feel Good Factor на застрахователната компания PruHealth повече от една четвърт от хората споделят, че се чувстват щастливи, когато някой се държи добре с тях или просто им се усмихне. Проучването, обхванало около 2000 британци, сочи, че най-голямо удоволствие носи времето, прекарано със семейството, а веднага след него се нареждат постиженията на хора, които обичаме.Следва разходка в слънчев ден и да направиш добро за някого. Наистина е важно за здравето ни да се чувстваме добре и има много безплатни начини да се осигурим това усещане.

Ключе към щастието

Ключе към щастието: общувай, наслаждавай се на природата, не спирай да се самообразоваш, приемай себе си такъв, какъвто си и помни, че щастието не е да взимаш, а да даваш.

Справедливата оценка

Справедлива оценка на качествата и толерантен климат са водещи при мотивацията в работата. Парите не са водещи, дори при добро заплащане, има служители, които напускат. Може парите да са били добър начален мотив, но по-късно пренебрежението или неуважителното отношение, са причина хората да сменят работата си. Основните мотивиращи фактори за хората са добре сплотеният екип и взаимоотношенията на работното място, възможността за развитие, ясните критерии за оценка и прозрачни правила за работа. Положителната оценка, която служителите получават и възможността им да виждат резултатите от работата си, също ги мотивират.

Щастливото работно място

Тайните на щастливото работно място. Как могат мениджърите да създадат работна среда, която прави по-щастливи и следователно по-продуктивни работниците. 
1. Създайте общност. Общите цели карат хората са се чувстват свързани и затова по-щастливи. 
2. Насърчете широките интереси. Работниците са по-щастливи, когато могат да бъдат това, което наистина са. Затова вместо да се стремите да наемате трудещи се без почивка работохолици, насърчете служителите си да бъдат себе си.
3. Сложете семейството на първо място. Гарантирането, че служителите могат да се съсредоточат върху семействата си намалява стреса и работниците са по-спокойни.
4. Осигурете по-здравословна храна! Може да улесните работниците да правят по-добър избор, като здравословната храна бъде по-лесно достъпна и да имат достатъчно дълга обедна почивка.

Ти си чудо!

“Всяка секунда, през която живеем, е нова и неповторима за Вселената, миг, който няма да се върне... А на какво учим децата си? Учим ги, че две и две прави четири.А кога ще започнем да ги учим и на това, какво представляват те самите? Трябва да кажем на всяко от тях: Знаеш ли какво си ти? Ти си истинско чудо. Ти си неповторим… Имаш сили за всичко. Да, да, ти си истинско чудо! И когато пораснеш, ще можеш ли да нараниш някого, който също като теб е истинско чудо? Ти трябва да работиш - ние всички трябва да работим, за да направим света достоен за децата му.” Пабло Казалс

Прилики между студенството и майчинството

Прилики между студенството и майчинството
1.Имаш чувството, че постоянно си на изпит.
2. Някой винаги си мисли, че е по-умен от теб.
3. Съквартирантите ти са мърлячи и ти крадат от храната.
4. Никога не можеш да останеш сама.
5. Всеки е готов да ти даде "ценен съвет".
6. Будуваш по цели нощи.
7. Хора ти обясняват нещо със странни думи, а ти идея си нямаш какво искат да кажат.
8. Твърде си изморена, за да запомниш какво четеш.
9. Съквартирантите ти пипат и разместват личните ти вещи и не си признават.
10. Преминава толкова бързо.

Добрите родители

Добрите родители са по-важни от добрите учители. Изследването, в което участвали над десет хиляди ученици, установило, че децата, които учат в не толкова добро училище, но имат съпричастно семейство, се справят по-добре от тези в елитни училища, които обаче не се радват на внимание от страна на родителите си."Макар и училището, и семейството да са от значение, ролята на семейството е по-силна, когато става дума за академичен успех", заяви ръководителят на изследването д-р Тоби Парсън от Държавния университет в Северна Каролина.

Мирослава Делчева, из есето „Моите учители”

“Аз не си спомням имената на петте най-богати хора, или на последните Нобелови лауреати, или на последните олимпийски шампиони, но веднага мога да кажа пет души, от които съм получила признание или похвала, пет души, с които ми е приятно да сме заедно, или пет души, които да са ме научили на нещо стойностно. Няма случайни срещи, всеки човек в нашия живот има определена роля, и дори да не го осъзнаваме, ни подтиква и вдъхновява към промяна.”

Мирослава Делчева, из есето „Моите учители”

Няма повече да се разхождаме - Джордж Байрон

Няма повече да се разхождаме - Джордж Байрон
И така, няма повече да се разхождаме
толкова късно в нощта,
макар че сърцето ще бъде все така любещо,
а луната ще бъде все така ярка.
Защото мечът изтърква ножницата,
а душата протрива гръдта
и на сърцето му трябва време да въздъхне,
и любовта трябва да си почине.
И макар че нощта е била създадена за любов,
а денят се връща много скоро,
все пак няма повече да се разхождаме
под светлината на луната.

Щастие 1

От какво се състои щастието: верни приятели; семейство, което те подкрепя; работа, която обичаш; добро здраве; и да изпитваш благодарност за това, което имаш.

Благодарност

Всяка болест е сигнал, че нещо в живота ни е объркано. Трябва да спрем и да направим равносметка - къде бъркаме и как да поправим грешката. И да изпълним живота си с мир, обич и благодарност!

Нося сърцето ти в мен.

Нося сърцето ти в мен. 
Нося го в моето сърце. 
Винаги съм с него. 
Където и да отида, 
ти си с мен, скъпа моя. 
И това, което е сторено от мен,
направила си го и ти, скъпа моя.
Не се страхувам от съдбата,
защото ти си моята съдба, мила.
Не искам друг свят,
защото, красавице,
ти си моят свят.
Това е дълбоката тайна,
която никой не знае.
Това е корена на корена
и пъпката на пъпката,
небето на небето
и дървото, наречено живот, което
расте колкото се надяваш.
Това, което го подхранва
е чудото, което държи
звездите разделени.
Нося сърцето ти в мен.
Нося го в моето сърце.
Едуард Къмингс

Вселената ни чува

„Много е важно за малките добринки да се разказва. За всяка сбъдната мечта трябва да се разказва, за всеки жест, с който сме станали по-добри трябва да се говори. И за мечтите си трябва да говорим. Само така ще могат да се сбъднат.” Велина Томова

Бъди благодарен

Усмихвай се всеки път, когато имаш възможност. Не защото животът е лесен, перфектен или точно такъв, какъвто очакваш, а защото си избрал да бъдеш щастлив. За това, че си благодарен за всички хубави неща, които имаш и за всичките проблеми, които знаеш, че нямаш.

Усмихни се отново

Винаги има причина да се усмихнеш. Просто трябва да я откриеш.

Смях

Всички се смеят на един и същи език.

Усмивката е заразителна

Усмивката е заразителна. Днес на улицата някой ми се усмихна безпричинно и се улових, че и аз се усмихнах. Дори започнах да се смея. Завих зад ъгъла и се озовах срещу друг човек, а след малко вече и той се смееше.Тогава разбрах, че аз съм го „заразила". Осъзнах колко ценна е една единствена усмивка и че тя може да пътува по Земята. Така че, нека не отлагаме... да започнем веднага и да заразим останалите. Усмихни се и предай нататък. Може точно тази усмивка да промени света...

За смеха

„Смехът има доказан лечебен ефект. Съществуват много наблюдения за ползотворното въздействие на смехотерапията върху състоянието на болни хора. За здравите претоварени хора чувството за хумор помага да се справят със стреса. Не сдържайте смеха си. Веселите хора са не само по-приятни и по-щастливи. Те са по-вдъхновени и креативни.Човек, който може да прощава както чуждите грешки, така и своите, може да се смее над тях. Когато се смеем, се чувстваме щастливи. Това се дължи на отделените ендорфини - хормоните на щастието. Те от своя страна намаляват стресовите хормони. Затова смехът действа като антидепресант. Контактувайте с весели приятели и бъдете по-великодушни в ежедневието си. Търсете комичните моменти в своя живот. Смейте се и светът ще се смее с вас.” д-р Вергиния Николова

Усмихни се!

Има един тип хора, които са толкова усмихнати и винаги позитивно настроени, че чак ни дразнят. Мислим си, как е възможно тази да е вечно толкова ухилена и доволна от живота, на кой свят живее? Но е хубаво да си дадем сметка, че точно от тези ентусиасти има какво да научим, за да живеем и ние с една идея по-добре. В крайна сметка, целта на цялото ни съществуване е да сме щастливи. А щастието се крие вътре в нас.

Няколко забавни идеи

Няколко идеи за незабавно щастие:
1. Отиди на кино и гледай забавна комедия. 
2. Пусни си песен, усили звука и се нащурей.
3. Срещни се с приятели, които винаги те разсмиват. 
4. Отвори папка със снимки от последното ти пътуване.
5. Напиши благодарствено писмо на някой, който те е зарадвал.

Щастливият човек

През 1932 година един австрийски психиатър обобщава: "Ако наблюдавате един наистина щастлив човек, ще откриете, че той конструира лодка, пише симфония, обучава сина си, отглежда далии в градината си, търси яйца от динозавър в пустинята Гоби." С това си твърдение психиатърът не иска да каже нищо друго, освен че щастливият човек има цел и задачи в живота си.

Кураж

Не можеш да откриеш нови океани, ако нямаш куража да изгубиш брега от погледа си.

Бъди позитивен!

Мисли като протон - винаги позитивно!

Веселият пингвин

Хей, не гледаш в правилната посока!

Вълшебствата се правят много лесно

Какво увесил си, приятелю, глава?
Вълшебствата се правят много лесно...
Духни глухарче, тичай сред трева,
детето в теб позабавлявай най-чудесно! 
Ивинела Самуилова

Не съжалявайте за нищо!

"Безсмислено е да се съжалява за нещо на тоя свят. Нищо на този свят не може да се върне и да се поправи. Иначе всички щяхме да бъдем светци. Животът няма за цел да ни прави съвършени. Съвършенството е за музеите." Ерих Мария Ремарк

Енио Мориконе

„Младите хора са пълни с енергия - да не би да намеквате, че аз не съм! Защото наистина съм млад - само над 85. Не чувствам годините, дявол да го вземе. Докато чувствам страст и удоволствие да пиша музика, ще продължа.“ Енио Мориконе

Деца, деца, не спете!

Деца, деца, не спете!
Иначе ще порастете.
Ще станете големи и намръщени.
А няма връщане. А няма връщане...
Стефан Цанев

Щастливи звуци

Звуците, които ни правят щастливи. Бебешкият смях, капките дъжд по прозорците и шумът на вълните са сред любимите ни звуци, според анкета, обхванала 2000 души. Много приятен звук издават също стъпките в снега, птиците, откритият огън, сухите листа под краката, мъркащите котки. Много обичани са звукът, който издава виното, когато се налива в чаша, щастливите писъци на хора в лунапарк, разкъсването на опаковките. Много от най-харесваните звуци са не само приятни, но и предизвикват хубави спомени и очакване за нещо приятно.

Посадете жълъди

„Посадете жълъди. Предлагам да повикаме някой от големите личности на България и да го питаме: как да се справим? Предлагам ви да поканим Климент Охридски. Свети Климент ще каже - ще отидеш в дъбова гора при големите велики дъбове. Ще вървиш бавно, ще дишаш, ще гледаш дървото как гледа към небето, ще си вдигнеш погледа заедно с него. Ще кажеш - ама, Свети Клименте, няма дъбови гори. Изсякохме ги. Тогава Климент Охридски ще ти подаде една шепа жълъди и ще ти каже: посади ги, изчакай да пораснат и ще влезеш в гората. Ако някой си мисли, че в момента има в коя гора да влезем, кои птички да чуем, няма такова нещо. Трябва да се започне отначало. Тия дървета да се поливат, кастрят, да се пазят. А това означава следното: култура и образование. Докато образованието не се превърне в приоритет на нацията, не можем да върнем красотата на думите родолюбие и отечество". акад. Антон Дончев

Когато дойде есента

Когато дойде есента 
ще напълня
левият ти джоб със слънце,
а десният с дъги,
целувките ще прибера
... в реверите ти,
обувките ти ще напълня
с шумкащи оранжеви листа,
ще скрия птича песен във ухото ти
и щурец в чорапа ти,
ще застеля леглото ти
със златна слама
и когато снежен студ скове земята
пред камината ще вадя
вместо топли пуканки
усмивки от джобовете,
ще жонглирам сладки спомени
от есен, слънце, обич и треви
и утрините зимни ще се смеят,
гъделичкани от цялата любов,
която криеш във джобовете си.
Ивет Александрова

Евтим Евтимов 2

Вълните на морето са жени,
избягали от къщите-окови.
Ела,една вълна сама стани,
сестра на вятъра бъди отново.
Ела,сред най-дълбокото иди,
при царството на тъмните стихии.
Била ли си обичана преди-
едва сега ще можеш да откриеш.
Страхливия ще седне на брега,
ще шепне колко много ти е верен,
безсилния ще плаче от тъга,
а истинския сам ще те намери.
Ще иска той с прегръдка да те спре,
но ти не се завръщай,нито спирай.
Вълната е вълна насред море.
А тръгне ли към плиткото - умира.

Евтим Евтимов 1

Под върха зелен на манастира
камъка- легенда пак ме спира,
че преданието повелява:
който не е лъгал, той минава
който е измамил, той остава
да лежи под камъка навеки.
Затова- не се решава всеки.
Искаш ли след толкова година
през магията му да преминем,
скрили своите усмивки смешни?
Ако двамата били сме грешни,
заедно под него да останем,
като корени, преплели длани,
щом на честната земя не може.
Направи ни много грешни, Боже.

Eмили Дикинсън

От какво се прави ливада?
Нима не знаеш?
Трева-
и една пчела-
и да мечтаеш.
Ако пчелата не пристига-
мечтата стига.

Добрите новини

Вчера под прозореца ми цъфна пролетно дърво. Съседката посади цветя пред блока. Детето на приятелка направи първите си крачки. Първокласникът на колежка научи азбуката. Приятел сподели любимото си стихотворение. С дъщеря ми гледахме вдъхновяващ филм. Чух жизнерадостна песен. Родители боядисаха оградата на съседното училище. Това са добрите новини от вчера. Няма никакво значение, че не са отразени от медиите. Вярвам, че и вие може да добавите вашите добри новини!

За предразсъдъците

"Да унищожиш предразсъдъците е по-трудно,отколкото да разбиеш атома на частици." Айнщайн

Рей Бредбъри

Как да бъдеш мъдър

"Толкова е лесно да бъдеш мъдър. Просто измисли нещо глупаво и след това ...не го казвай." Самюел Левенсън

Танцуващи звезди

„Човек трябва да носи хаос в душата си, за да може да роди танцуваща звезда.” Ницше

Обич

Eдинственият начин за успешна връзка с друг човек е да нямаш никакви очаквания.

Крепост

Ако ти хвърлят камък, построй си крепост!

За избора

Няма неправилен избор. Независимо какво правиш – точно това е правилният избор за теб. Точно от това твоята душа и личност се нуждаят. Просто приемай с багодарност и доверие към Вселената всичко, което се случва с теб.